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Aprender Muay Thai é Difícil?
Além de sua eficácia como uma habilidade de autodefesa, parte do que torna o Muay Thai um esporte recreativo em crescimento é a simplicidade e a facilidade de seus movimentos
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Praticar Jiu Jitsu tráz inúmeros benefícios, conheça os Sete Benefícios mais importantes. Por isso, as aulas desgastam o organismo, liberando dopamina, o hormônio do prazer. Assim, o praticante se sente
